Как сохранить красоту в зимний период

Всем женщинам известно, что ухаживать за кожей нужно в любое время года, но особенно она нуждается в уходе зимой. Наша кожа начинает шелушиться, обезвоживаться и краснеть под воздействием холодного ветра и снега, ведь на ней в 6 раз больше рецепторов, которые реагируют на холод, чем на тепло.

Лицо и кожа

Зимой резко сокращается выработка полезных кожных жиров, а кожа начинает шелушиться. Ее обезвоживание происходит из-за того, что падает естественная влажность воздуха. Летом уровень влажности в помещении составляет 70-80%, а зимой всего лишь 30%. Наша кожа в холодное время года краснеет из-за высокой нагрузки на сосуды и кровеносную систему, так как резко меняется температура воздуха. Это значит, что только специальный уход за ней поможет перезимовать без значительного ущерба для нашего организма.

            С наступлением холодов нужно сменить косметику. Ежедневный увлажняющий крем нужно заменить на питательный, и срочно начать использовать скрабы и маски для лица. Умываться нужно ежедневно водой комнатной температуры, потому что лицо становится очень чувствительным к холодной и горячей воде.

Зимой не следует использовать гели для душа, потому что они содержат спирт и высушивают кожу. Дезодорирующее мыло также может оказаться слишком жестким для кожи. Используйте деликатное мыло без аромата или с содержанием увлажняющих компонентов. Можно использовать крем-мыло для чувствительной кожи. Принимая душ, не забывайте питать кожу лосьоном. Лосьон следует наносить немедленно после смывания мыла или пенки. Он также помогает коже удерживать влагу.

Самые безопасные средства для зимы – это народные. Для всех типов кожи в холодную погоду основой для домашних масок является масло – оливковое, льняное или тыквенное. В масло нужно добавлять продукты, которые соответствуют вашему типу кожи:

для сухой кожи – желток, творог, сметану;

для жирной кожи – белок, дрожжи, ржаной хлеб;

для комбинированной кожи – желток, сливки, тертый сырой картофель.

Такую маску стоит держать на лице 15–20 минут, а потом смывать теплой водой и наносить питательный крем.

Волосы

Волосы, также как и кожа, нуждаются в специальном уходе зимой. Нужно пользоваться густым, насыщенным увлажняющим кондиционером, предназначенным для вашего типа волос. Формула многих кондиционеров составлена таким образом, чтобы волосы не опускались под собственной тяжестью, даже если они тонкие.

Зимой нужно постараться свести к минимуму использование фена. Придать волосам объем можно и с помощью полотенца - поверьте, результат получится не хуже. Слегка промокните волосы, и только потом переходите к сушке. Как только волосы высохнут, выключите фен. Старайтесь ежедневно делать маски для волос, использовать специальные восстановительные сыворотки и масла, удерживающие влагу.

Руки и ногти

Также зимой необходим особый уход за руками. Многие люди зимой часто моют руки, чтобы избавиться от бактерий и предотвратить заболевание гриппом. Помыв руки нужно пользоваться лосьоном или кремом для рук. Не выходите на улицу без перчаток. Пользуйтесь кремами для размягчения кутикул и маслом, чтобы сделать руки красивыми и ухоженными. Это предотвратит расслоение ногтей и образование заусениц. Воспользуйтесь маслом и кремом для размягчения кутикул.

Уход за лицом, телом, волосами и руками поможет Вам как можно дольше сохранить свежесть и молодость. Особенно он важен в холодное время года. Следуя этим несложным советам, ваша кожа будет увлажненной, лицо свежим, волосы сильными, а руки мягкими в зимнюю пору.

Анна Кравцова, Odessa Daily
http://odessa-daily.com.ua/zdorovie-krasota-menu/sekrety-krasoty/1826-kaksorhkrasotuzimoy.html

В связи с последними событиями в Украине актуальным продолжает оставаться вопрос о поиске препаратов для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ. Нетрудно заметить, что в аптеках практически полностью раскуплены все лекарства, которые могут помочь при этих заболеваниях. Тем, кто не успел запастись препаратами из аптеки, остается только использовать рецепты наших дедушек и бабушек. Речь идет, конечно же, о народной медицине. Что же такое грипп?

Грипп – это одно из самых тяжелых заболеваний среди инфекционных поражений бронхолегочной системы, который зачастую оставляет после себя  тяжелые осложнения. Он обычно протекает с явлениями массивной общей интоксикации и поражением верхних дыхательных путей. Особенно заболеваемость повышается в холодное время года. Чаще всего грипп принимает характер эпидемий и раз в несколько десятилетий – пандемий, что мы сейчас и наблюдаем в Украине. Главный источник инфекции – это больной человек.

Основные симптомы гриппа, пожалуй, известны всем: температура тела повышается до 39–40 °С, появляется озноб в теле, боли в области лба, надбровных дуг, висков, глазных яблок, светобоязнь, слабость, потливость, вялость, ломота в мышцах и суставах, ухудшается сон, снижается аппетит, может возникнуть сухой кашель, ощущение першения в горле, заложенность носа, осиплость голоса.

Итак, перечислим основный возможные народные методы лечения и профилактики гриппа:

1) Лук

Если грипп только начался - очистите небольшую луковицу, натрите ее на терке и выложите на слой бинта. Этот компресс положите на крылья носа на 10 минут. Продолжайте делать эту процедуру три раза в сутки. Крылья носа можно предварительно смазать растительным маслом.

2) Мед и чеснок

Известно, что большое количество фитонцидов, лечащих грипп и простуду, содержится в чесноке. Очищенный чеснок натирают на терке, смешивают с медом (лучше липовым) в соотношении 1:1. Принимают эту кашицу по 1 столовой ложке, заливая теплой водой, перед сном.

3) Малина

При гриппе необходимо очень много пить жидкостей. Хорошее питье при высокой температуре - это сок малины с сахаром. Также можно самостоятельно изготовить настой из сухих плодов этой лечебной ягоды. Нужно 1 столовую ложку плодов малины заварить в стакане с кипятком и оставить настаиваться на 20 минут. Пить по 1 стакану горячего настоя 2 раза в день.

4) Шиповник

Рецепт приготовления этого настоя не трудный. Сухие ягоды шиповника нужно растолочь, затем 5 столовых ложек ягод (на 1 литр воды) положить в емкость для нагревания на огне. После закипания настоя, дать ему прокипеть еще 10 минут. Укутать настой на 8-10 часов и затем процедить. Лучше всего пить настой  рано с утра по 1 стакану через каждые 2-3 часа в течение суток. Желательно в этот день ничего не есть. Не забудьте после каждого приема полоскать рот теплой водой, так как кислота разъедает зубы.

5) Липа с калиной

Начнем с приготовления смеси, используя такое соотношение: цветы липы : плоды калины = 1:1. Затем 2 столовые ложки смеси развести 2 стаканами кипятка. Прокипятить 5-10 минут, потом процедить. Пить настой горячим на ночь по 1-2 чашки.

6) Мята, бузина и липа

В смесь входят: листья мяты перечной — 1 часть, цветки бузины чёрной — 1 часть, цветы липы — 1 часть. Берется 1 столовая ложка этой смеси на 2 стакана кипятка. Кипятить 5-10 минут, а затем процедить. Пить настой горячим по 1-2 чашки на ночь.

7) Яичные желтки

Возьмите 2 яичных желтка и 3 столовые ложки сахара. Затем желтки нужно растереть с сахаром добела. Принимать натощак 2 раза в день при сильном кашле. Перед каждым приемом необходимо готовить средство заново.

8) Чай, вино и малина

Для этого рецепта берется кружка (300 грамм). Затем в такой пропорции наливаем в нее: 1/3 горячего чая, 1/3 красного вина и 1/3 малинового варенья. Пить смесь горячей перед сном.

Не болейте и будьте счастливы! Удачи.

Тест: Каков ваш внутренний возраст?

Ваш результат: Вам 16–18 лет: возраст бунта.

Душой вы еще активный подросток. Вам нравится, когда вас окружают люди, и вы стремитесь отвоевать среди них собственное место – пусть даже рискуя при этом набить себе шишек. Вы с удовольствием «метите» свою территорию, предъявляя окружающим образ, в котором соединяются оригинальность, дерзость, непокорность. Создавая этот образ, вы используете свою природную склонность к бунту и свойственный вам дух противоречия. Вы немного провокатор, поэтому любите проверять реакцию окружающих и испытывать пределы собственных возможностей. Такое поведение позволяет вам самоопределяться «от противного» – на основе того, чем вы отличаетесь от других. Но будьте осторожны, не перестарайтесь! Стремление к свободе способно дать вам независимость, но оно же может обернуться маргинальностью. Тогда провокации и бунтарство рискуют оказаться самоцелью и помешать вам найти свое место в обществе, а значит, и собственную жизнь. Так что поддерживайте в себе откровенность, энергичность и самостоятельность, но не…

Круговорот любви (П.Коэльо)

Однажды некий крестьянин постучал в двери монастыря. Когда брат ключарь отворил, крестьянин протянул ему гроздь великолепного винограда.

- Дорогой брат ключарь, вот лучшие плоды моего виноградника. Это мой подарок.

- Спасибо. Немедля отнесу их настоятелю. Он будет рад.

- Нет! Я принёс их в дар тебе.

- Мне? Я недостоин такого дивного творения природы.

- Ты отворял мне дверь всякий раз, как я стучался. Когда засуха сгубила урожай, ты ежедневно давал мне ломоть хлеба и стакан вина. Я хочу, чтобы эти грозди даровали тебе толику любви солнца, красоты дождя и совершённого Богом чуда.

Брат ключарь положил гроздь перед собой и всё утро любовался виноградом - тот и в самом деле был хорош. И потому всё же решил преподнести его настоятелю, чьи мудрые слова неизменно придавали ему бодрости и силы.

Настоятель остался очень доволен виноградом, но, вспомнив, что есть в его обители больной монах, подумал: "Отдам-ка я эту гроздь ему. Как знать, может быть, это развеселит его".

Но недолго пробыл виноград и в келье больного монаха, ибо тот рассудил: "Брат повар заботится обо мне, старается накормить повкуснее. Уверен, что виноград доставит ему радость". И когда повар принёс ему обед, больной отдал виноград ему со словами: "Это - тебе. Ты постоянно имеешь дело с дарами природы, тебе ли не знать, как обойтись с этим божественным творением".

Брат повар был поражён красотой грозди и позвал своего помощника полюбоваться ягодами - столь совершенными, что оценить их в полной мере мог только брат ризничий, отвечавший за хранение Святого Причастия и слывший в обители настоящим праведником.

Брат ризничий, в свою очередь подарил гроздь юному послушнику, дабы тот смог понять, что рука Творца чувствуется и в мельчайших деталях Творения. Послушник же, получив виноград, ощутил, как сердце его наполняется Господней Славой, потому что никогда до сих пор не видел он такой прекрасной грозди. Тут вспомнились ему первый приход в обитель и человек, отворивший ему дверь. Именно благодаря этому принадлежит он теперь к сообществу людей, знающих истинную цену чудесам.

И вот перед наступлением ночи отнёс послушник гроздь брату ключарю и сказал:

- Кушай на здоровье. Ведь ты большую часть времени проводишь тут в одиночестве. С виноградом будет веселей.

Брат ключарь понял тогда, что дивная гроздь и в самом деле была предназначена ему, насладился вкусом каждой ягоды и уснул счастливым. Так замкнулся круг. 

Осенняя пора, очей разочарованье…

                Ненавижу осень… Осенью опадают листья, природа     готовится ко сну, осень – начало учебного года. Почему лето так прекрасно и зелено, а как только наступает осень становится мрачно?